Bolesti zad a co s nimi

Příčiny a prevence bolestí zad. Zcela jednoduchou a nenásilnou formou zdravotních cvičení procvičujeme jednotlivé úseky páteře tak, abychom protáhli svaly zkrácené a zároveň posílili a zpevnili svaly ochablé. Komplexním cvičením celého těla – spolu se správným dýcháním – docílíme výborných výsledků, které vedou k prevenci bolestí zad.

Znalostí a prováděním těchto jednoduchých cviků si udržíme v pořádku svá záda, tolik namáhaná při masírování a našim klientům je doporučíme jako skvělou prevenci.
Kurz vhodně doplňuje Jemné mobilizační techniky a je tedy velmi vhodný pro absolventy tohoto kurzu.

Teoreticko-praktickou výuku přednáší Jiří Koukal.

Výuka probíhá v délce 10-12 hodin.
Cena kurzu: 2500,- Kč za osobu (realizace od 2 osob)
Záloha: 1000,- Kč (uhrazení nejpozději do 10 dnů před termínem)